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QUI ed ORA! … imparare a vivere (e godere) del presente 🌼

Oggi episodio speciale! Partendo dall’esperienza di Francesco di lavorare per 14 giorni di fila (!) come muratore, parleremo dell’importanza di imparare a vivere il presente.

Pare scontato, ma noi in primis ci lasciamo trasportare da progetti e programmi e ci lasciamo portare via l’unica vera cosa importante che abbiamo tra le mani: il momento presente!

Senza rendercene conto entriamo in un loop, che ci mette a rischio ansia, privandoci allo stesso tempo di godere dell’oggi. NO GOOD!@

Due passi fondamentali da fare per uscire dal vortice di un quotidiano caotico e che ci allontana dal momento presente è:

• evitare il multi-tasking
• smettere di guardare al futuro

Nell’episodio di oggi approfondiamo questi due concetti e parliamo nel dettaglio del perché due punti così apparentemente banali, siano invece la chiave per vivere una vita più consapevole e radica nel qui ed ora.

Buon ascolto!

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